Les avantages des graines de citrouille pour les hommes

ico tarih 17/02/2020     ico okuma 654
Les avantages des graines de citrouille pour les hommes
Les graines de citrouille, qui sont préférées principalement en toutes saisons, en particulier en été, sont des noix indispensables avec leur saveur qui crée des effets addictifs. D'autre part, il a un effet protecteur sur la santé nutritionnelle cardiaque et vasculaire et améliore les fonctions cérébrales en termes de vitamines et de minéraux. Manger une poignée de graines de citrouille chaque jour sera extrêmement suffisant pour prévenir l'inflammation et renforcer le système immunitaire. Il est également connu sous le nom de stockage de magnésium, de cuivre, de fer et de zinc. Le magnésium, l'un des minéraux vitaux les plus importants, est responsable de la formation de plus de 300 réactions biochimiques différentes nécessaires au bon fonctionnement du corps. Manger des graines de citrouille, même un demi-verre, répond à 92% de vos besoins en magnésium. Il est également connu sous le nom de viagra naturel car il s'agit d'une sorte de réservoir de magnésium. Le Viagra augmente le niveau de testostérone chez les hommes et crée des miracles dans la santé sexuelle des hommes. Les vitamines telles que B, C, D, E et K, qui se trouvent dans les graines de citrouille, jouent un rôle important dans l'augmentation de la libido. De plus, les graines de citrouille sont remplies de zinc. C'est le pouvoir derrière des niveaux élevés de testostérone. De plus, les graines de citrouille sont d'une grande aide pour réduire la perte de cheveux chez les hommes. Le zinc est nécessaire à la santé des cheveux. Selon des études, la carence en zinc est associée à l'hypothyroïdie et à la perte de cheveux. Le zinc dans les graines de citrouille équilibre les hormones et prévient la chute des cheveux. De plus, les graines de citrouille sont connues pour protéger contre le cancer de la prostate. En plus de cela, les graines de citrouille sont une bonne nourriture pour tous les troubles de la prostate. À mesure que les hommes vieillissent, l'hormone testostérone diminue et l'hypertrophie de la prostate peut être observée en conséquence. Des études montrent que les phytostérols trouvés dans les graines de citrouille sont bons pour l'élargissement de la prostate. De plus, il est bien connu que les graines de citrouille aident à améliorer la qualité et le nombre des spermatozoïdes. Les recherches ont révélé que les graines de citrouille augmentent les mouvements et la qualité des spermatozoïdes.

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Les graines de citrouille doivent être consommées crues ou grillées

date 02 - 2020    read 1680 Les graines de citrouille doivent être consommées crues ou grillées

La question de savoir si manger des graines de citrouille crues ou grillées les confond. Selon les recherches, il est plus avantageux de consommer des graines de citrouille crues. Lorsque les graines de citrouille sont grillées, elles peuvent se transformer en groupes graisseux graves, ce qui crée un effet toxique nocif pour le corps. Pour cette ra ...

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