Kabak çekirdeğinin zararları

ico tarih 02.02.2020     ico okuma 137
Kabak çekirdeğinin zararları
Kabak çekirdeğinin birçok faydası bulunmaktadır fakat bilinenin aksine birçok zararı da bulunmaktadır. Kabak çekirdeği bazı türlerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu alerjik reaksiyonlar, tehlikeli bir hale gelebilir. Karpuz, salatalık gibi maddelere alerjisi olanların kabak çekirdeğinden uzak durması gerekmektedir. Kabak çekirdeğinin tuz oranı fazladır. Tuz oranının yüksek olmasının yanı sıra içerisinde bol miktarda sodyum da bulunmaktadır. Vücut için çok zararlı olan tuzun zararını engellemek için kabak çekirdeğini çok fazla tüketmemeniz gerekmektedir. Aynı zamanda kabak çekirdeğinin ilaçlarla birlikte tüketilmemesi gerekmektedir. Alerjik reaksiyonlara veya herhangi bir yan etkisi oluşturabildiğinden dolayı kabak çekirdeğinin ilaçlarla beraber tüketilmesi önerilmemektedir. Ek olarak, kabak çekirdeği kısırlığa neden olabilir. Çok tüketim halinde zaman içerisinde kısırlığa neden olmaktadır. Zaman içerisinde ciddi hastalıklardan muzdarip olmak istemiyorsanız kabak çekirdeğini çok sık tüketmemeniz gerekmektedir. Kabak çekirdeğinin bir diğer zararı ise ishale neden olmasıdır. Kalori yönünden zengin bir besin olduğu için fazla tüketilince ishale neden olmaktadır. Sindirim sisteminizde sorun yaşamak istemiyorsanız, kabak çekirdeğini fazla tüketmekten kaçınmalısınız. Ek olarak, kabak çekirdeğinin içerisinde bol miktarda yağ ve tuz bulunduğu için sivilce veya akne oluşma ihtimali çok yüksektir. Özellikle cildiniz yağlı ise, sivilce oluşumuna daha çok meyilli bir hale gelir. Ek olarak, sivilce oluşmasa bile çok fazla kabak çekirdeği tüketmeniz halinizde cildiniz yağlı hale geçecektir. Bu yüzden fazla tüketmeniz cilt sağlığınız açısından iyi olmayabilir. Ayrıca, kabak çekirdeği hamilelik ve emzirme döneminde aşırı tüketimi kilo alımına sebep olduğundan tavsiye edilmez. Ek olarak, hamile olmayan insanlarda bile, çok fazla kabak çekirdeği yenmesi halinde günlük kalori miktarını aşması söz konusu olabilir. Örneğin gün boyu 2000-2500 kalori alıyorsa sadece 200 gram kabak çekirdeği ile bu kalori miktarının yarısını alabilirsiniz. Ayrıca yağ bakımından zengin olan kabak çekirdeği almanız gerekenden fazla yağ alımına da yol açabilir. Fazla yağ ise mide ağrısına sebep olabilir.

Fotoğraflar ile ...

kabak cekirdegi pumpkin seeds kabak cekirdegi pumpkin seeds kabak cekirdegi pumpkin seeds kabak cekirdegi pumpkin seeds

Kabak çekirdeğinin bağırsaklara faydası

date 02 - 2020    read 151 Kabak çekirdeğinin bağırsaklara faydası

Kabak çekirdeği birçoğumuzun zevkle yediği bir kuru yemiştir. Aslında yine birçoğumuzun da bilmediği bir sağlık kaynağıdır. İlk olarak kabak çekirdeği, ciddi bir bağırsak kurdu düşürücüdür. Tuzsuz tüketildiğinde çok hızlı ve etkili bir şekilde tenyanın dökülmesine neden olur. Kabak çekirdekleri böbrek zayıflığına çok iyi gelen bir mineraldir. Böbre ...

facebook facebook facebook facebook facebook
number
Copyright © 2020 CAT Tarım Ürünleri Gıda San.Tic. Ltd. Şti. KONYA - TÜRKİYE